La Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder de 1200 g es un suplemento de creatina monohidratada pura diseñado para mejorar el rendimiento físico y la fuerza muscular.
Este envase de tamaño familiar ofrece aproximadamente 240 porciones de 5 g cada una, lo que lo convierte en una opción de alto valor para uso prolongado.
Características Principales
Pureza: Contiene 100% monohidrato de creatina de alta calidad.Micronizada: El polvo está procesado para ser extremadamente fino, lo que permite que se mezcle fácilmente en agua o jugos sin dejar una textura arenosa.
Beneficios y Uso
Energía ATP: Ayuda a reciclar el ATP en los músculos, permitiendo movimientos más explosivos y retrasando la fatiga durante el entrenamiento.
Recuperación: Favorece la recuperación muscular post-ejercicio.Dosis Recomendada: Se sugiere tomar 5 g al día (una cucharadita).
Algunos usuarios optan por una "fase de carga" de 20-25 g durante los primeros 4-5 días para saturar los músculos más rápido, aunque no es estrictamente necesario.
Asesoria en Suplementación
Encuentra las Mejores Recomendaciones de Suplementos.
